Consigli pratici per proteggere la pelle dal freddo e dagli sbalzi di temperatura

Impariamo a proteggere la pelle dal freddo in modo semplice e naturale con piccole accortezze quotidiane

La nostra pelle funziona come un campanello d’allarme quando qualcosa non va

Con l’arrivo dell’inverno dobbiamo prestare alcune attenzioni particolari per proteggere la pelle dal freddo e dagli sbalzi di temperatura.

Attraverso dei segnali più o meno evidenti, la pelle ci comunica sempre quando qualcosa non va: se siamo stressati, ammalati, intossicati, ustionati, la pelle ci avvisa attraverso segnali inequivocabili, e spesso anche dolorosi.

Durante l’inverno le parti del corpo più esposte al freddo e agli agenti atmosferici, ovvero mani e viso, risentono della frequente esposizione: quando la temperatura esterna si abbassa sensibilmente, il nostro organismo reagisce. Il freddo determina una reazione di vasocostrizione, che limita l’afflusso di sangue alle parti del corpo più periferiche, per salvaguardare gli organi vitali evitando di dispersioni di calore. In queste aree la pelle tende a seccarsi e a screpolarsi, a causa del minor apporto di nutrienti proveniente dalla circolazione sanguigna, che comporta anche un rallentamento del turnover cellulare.

Anche in inverno l’idratazione è la base

Ma ci sono anche altri fattori che in inverno mettono a dura prova la pelle. Ad esempio percepiamo meno la necessità di bere, riducendo inconsciamente la quantità di liquidi che ingeriamo. E poi c’è il riscaldamento all’interno degli ambienti, che tende ad eliminare completamente l’umidità dall’aria.

Per cominciare quindi partiamo sempre dall’interno: assumiamo cibi sani e di stagione, e liquidi in abbondanza, ovviamente acqua, ma anche spremute di agrumi, estratti di frutta e verdura, e bevande calde come il ben noto the verde.

Forse non serve ricordarlo, ma anche assumere il nostro integratore Be Filler® Beauty Drink è un vero sostegno in inverno, grazie agli agenti idratanti e alle vitamine in esso contenuti.

Scegliamo prodotti di alta qualità, meglio se completamente naturali

Poi, ovviamente, dobbiamo proteggerci con indumenti adatti, e applicare con costanza e regolarità creme solari e creme idratanti (come abbiamo già sottolineato in questo articolo).

Scegliamo creme idratanti di qualità e con ingredienti semplici, oppure rivolgiamoci a rimedi completamente naturali. Ad esempio contro le screpolature delle mani un’ottima soluzione è il Burro di Karitè, che una volta riscaldato leggermente, può essere applicato in abbondanza sulle parti interessate o lasciato anche agire come impacco notturno, magari proteggendo le mani con dei guanti in puro cotone.

Attenzione ai bagni caldi!

Una delle debolezze che ci colpiscono maggiormente in inverno è lasciarsi andare a docce o bagni caldi infiniti. Quanto è confortante, magari in seguito a una giornata lavorativa particolarmente stressante, e dopo aver affrontato pioggia e vento gelido, arrivare a casa e tuffarsi sotto l’acqua bollente! Confortante lo è di certo, ma più per la mente che per la pelle.

L’acqua troppo calda ha infatti l’effetto collaterale indesiderato di privare la pelle del suo naturale strato protettivo. Cerchiamo quindi di non dilatare in maniera eccessiva il tempo del bagno rilassante, e soprattutto di mantenere la temperatura dell’acqua uguale o minore rispetto alla nostra temperatura interna (in genere tra i 36 e i 37 gardi).

La scelta del sapone è importante

Sempre nell’ottica di proteggere il film cutaneo protettivo, teniamo anche in considerazione i detergenti che utilizziamo: scegliamoli il più possibile delicati e naturali, privi di sostanze aggressive, profumazioni artificiali e SLS.

L’aria secca degli ambienti riscaldati può rappresentare un problema

Come abbiamo accennato prima, il riscaldamento all’interno di case e uffici tende ad eliminare l’umidità dall’aria. Limitare la percentuale d’acqua nell’aria che respiriamo può essere benefico, ma diventa nocivo se la si elimina quasi del tutto, sia per la pelle che per le nostre vie respiratorie. Si può ovviare a questo problema in maniera semplicissima, utilizzando degli umidificatori per ambienti, o anche dei semplicissimi contenitori con dell’acqua posti al di sopra o in prossimità delle fonti di calore. Divertitevi a dare un tocco suggestivo all’atmosfera aggiungendo qualche goccia del vostro olio essenziale preferito!

Qualche coccola (meritata!) in più per la nostra pelle

In inverno non è solo il freddo a creare disagi: il carico lavorativo si intensifica, la vita quotidiana è nel pieno del suo frenetico turbinio, e poi ci sono le festività, la nostalgia per le giornate al mare, e il momento delle vacanze estive sembra un traguardo lontanissimo e irraggiungibile.

Insomma, abbiamo tutto il diritto di concederci qualche coccola in più, e qualche momento solo per noi. In questo senso Be Filler® ha messo a punto dei prodotti eccezionali che vi regaleranno un’immediata sensazione di freschezza e benessere. Innanzitutto le maschere, la maschera Be Filler® Skin Mask – LIFT Effect, a base di Acetyl Dipeptide-1 cetyl ester (DIPEPTYL), che regala un immediato effetto liftante, e la maschera Be Filler® Skin Mask – HYDRO, a base di bava di lumaca, che riequilibra l’idratazione ottimale dell’epidermide contribuendo a ripristinare la barriera cutanea. E poi l’eccezionale Be Filler® FACE SERUM MIX, di cui vi avevamo già parlato in questo articolo.

In conclusione, un pò di freddo non ha mai spaventato nessuno! Basta qualche piccola accortezza, e magari concedersi un pò di tempo in più per sè, per goderci la stagione invernale senza che la nostra pelle ne risenta in maniera eccessiva.